随着数码科技的飞速发展，线上医疗逐渐崭露头角，让医疗与照护服务更加便捷灵活。据报道，美国已将行为与心理健康的线上医疗服务纳入保险给付范围，推动了相关技术的发展。

然而，精神科医师马大元指出，精神疾患的数量却在不断增加。他强调，现代人类面临的压力与原始人无异，但我们的生理与心理环境却发生了巨大变化，如缺少日照、运动量不足、不良的教育制度等，这些差异导致我们更容易患上精神疾病。

马大元认为，压力反应的初衷在于“求生存”，是一种对生存有极大帮助的“好”能力。然而，现代人类面对的压力反应复杂度远超过去，因此压力调适变得尤为重要。

他强调，找到合适的调适方法，不仅能让身心产生正向转变，还能重塑大脑回路、促进脑细胞新生。

因此，在享受线上医疗带来的便捷时，我们也应关注心理健康，学会调适压力，让压力成为推动我们实现梦想的动力。